HEALTHFUL YOU

   Mindfulness || trainingen & workshops


KOM TOT BLOEI MET MINDFULNESS

"When a flower doesn't bloom you fix the environment in which it grows, not the flower meaning."

Iedere bloem begint ooit als een klein en kwetsbaar zaadje. Tijdens het groter worden, zal het plantje allerlei uitdagingen tegenkomen waarmee het om moet leren gaan om te overleven. Soms zal het zwaar, stormachtig weer zijn en een ander moment is het helder en zonnig. Toch zal het plantje altijd goed voor zichzelf blijven zorgen en vroeg of laat kan het dan met prachtige bloemen aan de wereld laten zien hoe mooi het is.

Jij bent net als die bloem. Je creëert tijdens je leven een uniek meesterwerk: jijzelf. En mindfulness kan je helpen om in balans te blijven. Mindfulness is een methode waarmee je leert om bewuster en met meer aandacht te leven. Door mindfulness te beoefenen ontwikkel je een open, nieuwsgierige en liefdevolle houding naar jezelf én naar je omgeving. Mindfulness gaat over aandachtig zijn voor jezelf, voor jouw leven en hoe het écht met je gaat. 

Healthful You biedt twintigers een veilige plaats waar ze zichzelf kunnen ontplooien, van elkaar kunnen leren en tot bloei kunnen komen. Door middel van mindfulnesstrainingen en workshops mindfulness leren twintigers bewust vanuit hun hart te leven en hun leven in te richten zoals dat bij hen past. Heb het lef om je eigen leven te leven en niet het leven dat anderen van jou verwachten!

Lees hier meer over wat mindfulness is en hoe mindfulness is ontstaan.


 

MARK VERLOOP: SYMPATHIEKE EN BETROKKEN MINDFULNESSTRAINER

Mijn naam is Mark Verloop, mindfulnesstrainer en eigenaar van Healthful You. Op mijn zestiende ben ik begonnen met het beoefenen van meditatie en het trainen van mijn bewustzijn. Tijdens mijn studietijd ben ik me gaan verdiepen in mindfulness en uiteindelijk ben ik afgestudeerd op het onderwerp 'mindfulness binnen de doe-cultuur van ziekenhuizen'.

Omdat ik erg enthousiast was over mindfulness, ben ik na mijn studie een opleiding tot mindfulnesstrainer gaan volgen en heb ik mijn eigen bedrijf, Healthful You, opgericht. Inmiddels ben ik 27 jaar jong en in de afgelopen jaren heb ik geleerd dat ik invulling aan mijn leven kan geven zoals dat werkelijk bij mij past. 

Ik ben me bewust dat het in onze maatschappij nog niet als normaal wordt beschouwd dat jongvolwassenen zich bezighouden met hun spirituele ontwikkeling. En dat terwijl het een erg belangrijk onderdeel is van onszelf! Ik wil het dan ook stimuleren dat jongvolwassenen zich op spiritueel gebied gaan ontwikkelen en daarmee écht betekenis aan hun leven gaan geven. 

Ik wil jongvolwassenen aanspreken door in mijn trainingen en workshops een frisse en praktische aanpak te hanteren. Ik wil ze laten zien hoe waardevol en leuk het is om op een dieper niveau jezelf te verkennen en te ontdekken wat echt belangrijk voor je is. Met mindfulness geef ik jongvolwassenen een handvat om op een ontspannen, veilige en leuke manier zichzelf te ontwikkelen en tot bloei te komen.

Anderen beschrijven mij als mens en als mindfulnesstrainer in de volgende woorden: jong, eerlijk, rustige uitstraling, aandacht voor de ander, open houding, realistisch, creatief, gevoelig, overzichtelijk, zorgzaam, betrokken, enthousiast en sympathiek.

Lees hier meer over mijzelf en Healthful You.

MINDFULNESS VOOR TWINTIGERS

Ben jij op zoek naar wat rust en ruimte in je hoofd en is het tijd voor een positieve verandering? Of ben je nieuwsgierig naar hoe je nog meer uit jezelf kunt halen? Schrijf je dan nu in voor Mindfulness voor Twintigers! 

WORKSHOP MINDFULNESS

Heb je wel eens van mindfulness en meditatie gehoord, maar het zelf nog nooit gedaan? Ben je nieuwsgierig en zou je het een keer willen proberen? Schrijf je dan nu in voor de Workshop Mindfulness!

MINDFULNESS MEDITATIE CD

Heb je al ervaring met mindfulness en meditatie en wil je thuis oefenen? Of wil je het eerst eens voor jezelf proberen voordat je met een training start? Bestel dan nu mijn Mindfulness Meditatie CD!

VERSCHILLENDE MENSEN GINGEN JE AL VOOR! WAT ZIJN HUN ERVARINGEN MET HEALTHFUL YOU?


Jong, enthousiast en heel positief

- Barbara uit Rotterdam -

"Ik ervaar mindfulness keer op keer als heel positief. Ik krijg er heel veel energie van. Mark is jong en enthousiast.

Hij weet wat hij doet en wat hij wil. Het is fijn om naar hem te luisteren."


Veilig en vertrouwd

- Esther uit Utrecht -

"Een veilige en vertrouwde plek om aan een gezondere en fittere zelf te werken! 

Als wedstrijdstijldanser op landelijk niveau heb ik veel aan de kennis van Mark en de ondersteuning die hij biedt."


Zeer professioneel

- Harma uit Deventer - 

"Zeer professioneel! Uitstekende service!"


Helder en ondersteunend

- Bert uit Warnsveld -

"Mark heeft mij goed geïnformeerd omtrent de mogelijkheden van Herbalife.

De uitleg over het gebruik, advies en zijn coach-opstelling was helder en ondersteunend.

Mark heeft ervoor gezorgd dat de producten binnen enkele dagen bij mij thuis werden bezorgd."


Goede start

- Yvonne uit Apeldoorn -

"De voedingsshake als ontbijt geeft me een goede start van de dag.

Mark heeft me tijdens een open gesprek dit goede advies gegeven."


Mark Verloop | Healthful You | Rotterdam | Mindfulness voor Twintigers